每周四次,让你过节轻松瘦十斤

新年到了,放肆吃大鱼大肉的日子又来了,但是为了保持体重不上升,很多mm基本都不敢大吃特吃。今天小编教大家15个简单又容易燃脂的小动作,1分钟15个动作,每个动作15-25次,每周只需做四次,让你过节轻松瘦十斤

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: